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プロフィール

中尾利彦

Author:中尾利彦
■プロフィール

中尾利彦(なかおとしひこ)

西南学院大学人間科学部社会福祉士学科卒
「笑顔のレシピを探すRunner」
・一般社団法人障害者自立支援協会 理事
・FUKUOKA RUNNERS 代表
・博多経友会 スタッフ
・Monkey Cafe マスター
・西南ビジネスクラブ 幹部

〇1989年1月12日、父が大好きな陸上選手、瀬古利彦選手からとったのが名前の由来。
父を喜ばせたいという気持ちから、高校では陸上部へ入部。
今となっては三度の飯と同じぐらい『走る』とは自分にとってなくてはならないものになっている。

〇19歳の時に高校生の時からの夢だったホノルルマラソンに出場し、年代別2位という成績を収める。
夢は描けば叶うと感じる。

〇20歳では自分の限界に挑戦したいという一心で阿蘇の100Kmマラソンに出場し9時間24分で完走。
自分の目標次第で景色は変わるということに気づく。

〇21歳の時に障がい者の息子さんがいらっしゃる母親のスピーチを大学の授業で聴き、福祉の分野でいつか会社を作ると決意する。

〇24歳、2年間勤めた家具の会社を辞め一般社団法人障害者自立支援協会の副理事としての道を選択する。

◆趣味
〇取材
大学生時代に企業取材サークルFUNに入り、人の人生想いに迫る取材の面白さに引き込まれる。出会いにより人生が大きく変わることがあると感じる。

2012年11月、取材を通じて
学生に活躍する福岡の社会人と出会う機会を作りたい想いでFUKUOKA RUNNERSを立ち上げる。
過去65名へ取材を実施。
現在も更新中。

◆特技
終電を逃しても福岡市内であれば走って帰る。

◆プチ自慢
「風が強く吹いている」という駅伝の映画に房総大学の一区のランナー役として出演。

◆好きな映画
『PAY IT FORFARD』
『最強の2人』

◆興味のあるワード
笑顔、健康、食、本、取材、マラソン、教育、旅、カフェ、コピーライター、仕事、福祉

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2013/08/12 (Mon) 09:50
乗り切ろう熱中症!

昨日、一人暮らしの孤独死が発生されました。

原因は熱中症。

今年も暑い日が続いているから今後もこのようなことが続く恐れがあります。

そもそも熱中症とは何でしょうか?

高温多湿の環境下で、体内の水分やミネラルのバランスが崩れたり、
体温を調節する機能がうまく働かなくなったりすることで、体内に熱がたまり、
吐き気、だるさ、大量の発汗など、様々な症状が起こります。
屋外だけだと勘違いされがちですが、実は室内で発症するケースも多く見られます。

ではどのような対策が必要なのでしょうか?

今回は5点お伝え致します。

1つは、こまめに水分補給をすることです。適度な塩分補給も必要となります。

2つめは、部屋の温度を測ること。温度によってはエアコン・扇風機を上手く使用しましょう。

3つめは涼しい服装をすること。外で作業をするときは首元にタオルなど直射日光が当たらないようにします。

4つめは緊急時・困った時の連絡先を確認しておくことです。

5つめは、コーラ、緑茶、コーヒーなどのカフェインを含むものは、
利尿作用で身体の水分が減少してしまうので、大量に飲むことは控えることです。

では熱中症になった場合はどうすれば良いのでしょうか?

それは涼しい場所へ避難し、衣服を脱がせ、身体を冷やすことです。

未然に想像し、管理することが求められます。

今後も予防対策を発信していきます。

元気な人ほど大丈夫と言って、その後に対策しおけばよかったーっとなる場合が多いと感じています。

なってから後悔しないようにするためには、

自分もなる可能性があるとニュースを見た時に学ぶ姿勢が大事だと思います。

それでは素敵な一日を。

資料元:博多区保健福祉センター 健康課

熱中症

8/11 東京新聞
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2013081101001801.html
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